睡前5个禁忌,碰一个整晚都睡不踏实!胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!男女这部位越柔软越健康命越长!这种肉,补脾胃防感冒!这5种饭菜是“招湿饭”,越吃湿气越重!保温杯里泡枸杞,养生不太难每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~