每天坚持踮脚尖,竟有如此多的惊人好处~水、粥、汤里加点它,养肝祛湿健脾胃!如何理解中医中提到的"湿"及去除寒湿方法初夏必喝3碗汤,助眠安神!小龙虾的头、虾黄到底能不能吃?赶紧告诉身边人......胖人“早拍手” ,瘦人“晚泡脚”!这种肉,补脾胃防感冒!没事拉拉筋,寿命增十年?