时间：2025-07-04 08:28:48 来源：干净利落网

那么那些精油可以对应祛湿化浊呢？精油马上来分享一下。

祛湿精油功效举例

生姜精油：其本就是可祛常用的祛湿剂，提炼为精油后，湿气祛湿作用也得到了明显加强，精油除了作用于关节酸痛、可祛178足球比赛现场直播湿邪起初之外，湿气55直播吧nba还和冷杉精油一样，精油都可以清化肺中痰湿，可祛改善呼吸道症状。湿气

柠檬精油：善除体内塑化剂，精油其实是可祛一种特殊的“化浊”作用，而且它可以化去体内脂肪团，湿气对于血脂高的精油55直播吧nba回放病人也有良好疗效。同时也能抑制亢进的可祛食欲，帮助饮食不节所致的湿气肥胖者减轻体重。

薄荷精油：在作为中药使用时候，并无祛湿化浊作用，但提纯成为薄荷精油之后，则有明显的祛湿作用，可以改善湿疹、醒酒提神、排除体内毒素，这些都是祛湿化浊作用的体现。

罗马洋甘菊精油：可以抗风湿，利水消肿，故也有祛湿化浊作用。

由于湿邪、湿浊这一类问题的调理是一个相对缓慢的过程，所谓“千寒易去，一湿难除”，如果经过医师诊断是这类体质和问题，那调理上最需要下功夫的还是自己，因为医生也不可能日日跟着你。从日常保健来讲，除了对饮食方式、生活方式进行必要调整之外，精油可算得一个应对湿邪、湿浊的得力帮手，不妨尝试看看是否对自己有所裨益。

上一篇：瑜伽吸气呼气的方法有哪些？
下一篇：最高气温达37℃！梅州8个县（市、区）发布高温橙色预警

• ·吃西红柿的好处 西红柿不能和什么一起吃
• ·侧睡、喜皱眉、不卸妆……这些小习惯让你慢慢变丑
• ·热销的科学实验玩具，可能暗藏这些风险
• ·枸杞才是低调的“养生高手”
• ·日常生活起居养生小技巧 简单实用！
• ·春风吹暖“春日经济”，这组数据活力四射！
• ·泉州开展“文明出行 清静你我”主题创建活动
• ·五一假期期间 泉州交通流量平稳 未出现返程高峰
• ·比人類醫生準四倍！微軟全新 AI 系統成為邁向醫療超級智慧的關鍵
• ·国家集采人工关节在泉州落地 平均价格降幅达82%
• ·冬季养生 非 它 莫属！
• ·怎么吃蒲公英养生效果好
• ·提醒女性：不想惹上“子宫肌瘤”，这些事建议你少做！
• ·第四届泉州市“新时代好少年”先进事迹发布
• ·冬季养生进补妙招请收好
• ·秋季要多喝哪些养生茶？